肩こりの原因を自分で解消するために必要なこと
肩こりはとてもつらい病気です。
東洋医学では、病気捉えているのです。
ですが、現代の日本では、西洋医学が主流のため、なかなか肩こりを重症としてとらえないのです。
ですからほったらかしにしてしまい、どんどん重症化していき、しまいには心まで冒されてしまうというもの。
健康という状態を考えたときに、未然に肩こりを防ぐというのはとても大事なことになってきます。
そのうえでも猫背を正しくすることもわすれてはいけません。
なによりも自分で積極的に猫背や肩こりを解消しよう！！とおもうことが大事なのです。
肩こり猫背を改善させるには、本屋にて本を買ってくるのもいいですし、YOUTUBEで動画を探すのもいいです。
また東洋医学の視点にたち肩こり解消に役立つサイトなどもありますので、いろいろと探してみましょう！！