猫背を自分でチェックする方法
ここでは簡単な猫背チェック方法を紹介しています。 アイコンタクトが苦手 内向的な性格だ。自分に自信がない いつも机にひじをつく 鶏運動ができない 背筋を伸ばして胸を晴れない 枕なしで合おう向けに寝るとあごが上がる 背筋を […]
土, 3月 29 2014 » 姿勢 » No Comments
あなたの姿勢をチェック
あなたは正しい姿勢ですか。 猫背になっていませんか。正しい姿勢とは、無理がなく疲れにくい姿勢です。 柔道の基本姿勢に自然体があります。 これはどんなに攻撃にも即対応できる攻防自在の姿勢のことで、大地にしっかりと根を張って […]
土, 3月 29 2014 » 姿勢 » No Comments